DESDE EL TRAUMA
A veces nuestras ansiedades, frustraciones o depresiones actuales vienen desde el trauma. Descubrirlo es el primer paso para cambiarlo.
David es una persona encantadora y muy buen profesional. He necesitado su ayuda tras un bache en el camino y ha sabido darme las herramientas y los consejos para poder continuar con mi vida y fortalecerme como persona. No dudaría en volver a terapia con él si vuelvo a necesitarlo. Muchas gracias David.
EXCELENTE PROFESIONAL! Matrícula de honor.
Su trabajo además de desarrollarse en cada sesión es apoyado por un el email que envía posteriormente donde resume sus reflexiones clínicas tras analizarlas y en muchos casos van acompañados de tareas varias para seguir trabajándose uno mismo.
A veces nuestras ansiedades, frustraciones o depresiones actuales vienen desde el trauma. Descubrirlo es el primer paso para cambiarlo.
El problema no son las emociones sino, a veces, la intensidad de esas emociones. Y eso es algo que podemos aprender a regular.
Educarnos, o mejor dicho, reeducarnos en el buen gusto, puede ser muy importante para nuestra salud mental y bienestar. ¡Te lo cuento!
Hay cosas que hacemos y que envenenan nuestra autoestima, y otras la refuerzan. ¡En este post te doy algunas claves!
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