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Ahora en verano más que nunca, nuestros complejos físicos se agrandan. ¡Aprende a aceptar y a valorar tu imagen!

En los tiempos que corren, en los que abundan la codicia, el egoí­smo y el abuso, aspirar a tener una vida sencilla se ha convertido en todo un lujo.

Descubre en este post cuál es el elemento clave que te permitirá enfrentarte con más seguridad al fracaso, al rechazo o a la adversidad.

No es el dinero ni lo material ni el estatus lo que nos hace más felices, sino hacer cosas que nos gustan y compartirlas con los demás.

La escritura es una poderosa herramienta terapéutica. En este post te enseño varias técnicas para usarla y darte salud, bienestar y crecimiento.

Si queremos estar bien, vamos a tener que ver la enfermedad mental como algo no individual sino colectivo y, entonces, empezar a tratarnos mejor.