NOS HEMOS VUELTO VIGILANTES
Vivimos en un estado de alerta interna constante que nos provoca estrés y depresiones. ¡Aprende cómo puedes desactivarlo!
ACEPTAR LA PARTE INJUSTA DE LA VIDA
Lo que resistes, persiste; lo que aceptas, se transforma.
CUANDO NOS SENTIMOS MAL Y NO SABEMOS POR QUÉ
No siempre hay un por qué. No siempre hay que saberlo. No siempre lo sabemos y lo enfrentamos.
DIEZ BENEFICIOS DE LA ESCRITURATERAPIA
Escribir es sano, es bienestar, es felicidad, es vida, es PAZ.
PARA PERDONAR NO HAY QUE OLVIDAR
El perdón no es un acto ligado al olvido, sino a la empatía, al entendimiento y, sobre todo, al amor hacia uno mismo.
LA FÓRMULA DEL DESENFADO
Existen dos fórmulas matemáticas, más o menos exactas, para el enfado y el desenfado. Tú eliges cuál quieres aplicar.