LA ÚNICA MANERA DE SER FELIZ
Posiblemente, que te digan que sólo existe una manera de ser feliz es venderte la moto. Y sin embargo, en este post te explico que sólo existe una única manera de ser feliz.
UNA PREGUNTA PARA HACERSE MÁS A MENUDO
Actividades mentales como la queja, echarse culpas o las rumiaciones, ¿nos aportan algo? Aprende un sencillo truco que te ayudará a cortarlas.
OBSERVA, ACEPTA, DIRIGE
Observar nuestras emociones, libres de juicios y sesgos que las magnifican, nos ayuda a reducir el impacto negativo de las mismas. ¡Descubre el Mindfulness en Emociones!
UN CASO DE DOLOR CRÓNICO
Un caso real que nos da algunas claves sobre cómo desde la psicología se puede ayudar a personas que padecen de dolor crónico.
CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DEL POSTUREO
Sí. El postureo tiene consecuencias psicológicas. Y no son muy positivas. ¡Descúbrelas en este post!
¿IDIOTIZA EL AMOR?
¿Es verdad que cuando nos enamoramos es como si nos volviéramos tontos? Lo que dice este post al respecto, puede que te sorprenda.