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¿Eres de los que odian la Navidad? A lo mejor este post es para ti.

Un caso real que nos sirve para conocer el Trastorno por Estrés Post Traumático y qué se hace desde la psicologí­a para superarlo.

Los malos hábitos son respuestas mal aprendidas que provocan consecuencias no deseadas. ¡Aprende cómo sacarlos de tu vida!

Cómo despertamos y empezamos el dí­a puede determinar nuestro ánimo y rendimiento durante el resto de la jornada. ¡Aprende a provocarte buenos despertares!

Hay una creencia que te genera estrés, depresión, ansiedad y otros problemas. ¿La tienes? ¡Conoce cuál es y aprende a desactivarla!

Frente a la evitación del pasivo y la preocupación del controlador: la contemplación y aceptación del observador.