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Un caso real que nos muestra que el sistema del malestar no está tanto fuera de nosotros, sino dentro, y también dentro los recursos que podemos usar para transformarlo.

Aspirar a estar seguro de que mi elección será la mejor puede llevarme a no tomar decisiones o a no disfrutar de ellas.

A todos nos ha embargado alguna vez una sensación de profundo vací­o tras una desilusión. ¡Éstas son algunas de las cosas que puedes hacer para salir de él!

¿Se puede la felicidad entrenar, desarrollar y fortalecer? ¿Habrí­a que recurrir a complicados y sacrificados métodos para hacerlo?

Las personas fuertes no son invulnerables. Las personas fuertes sufren. Y aprenden... aprenden mucho.

Un caso real que nos muestra cómo tras una ruptura sentimental nos paralizamos con la culpa, y qué podemos hacer para seguir avanzando.