FUERZA DE VOLUNTAD: CÓMO GENERARLA Y MANTENERLA
Qué debes saber para no caer en el autosabotaje y sacar la motivación necesaria para conseguir tus objetivos.
FILOFOBIA: MIEDO AL COMPROMISO
El miedo al compromiso tiene su origen en nuestras creencias y seguridad en nosotros mismos. Descubre las claves para superarlo.
AUTOEXIGENCIA EXCESIVA Y BAJA AUTOCONFIANZA
Un caso real que nos muestra que mientras más expectativas irreales volcamos sobre nosotros, peor va a ser nuestra autoconfianza.
EL LADO ATRACTIVO DE LA DEPRESIÓN
La depresión nos aporta una zona de confort de la que nos resulta muy difícil salir. Pero sólo saliendo de ella, podemos llegar a ser felices.
CREE EN TI
Cuantas veces me habré dicho a mà mismo 'no puedes', y no lo hice. Y a lo mejor, podÃa. Cuantas veces me habré dicho 'no eres lo suficientemente bueno'. Y a lo mejor lo era.
LO QUE MATA EL AMOR
Seguro que alguna vez te has preguntado: '¿Pero qué narices es lo que mata el amor?'