ME SÉ LA TEORÍA... PERO CÓMO LA APLICO A LA PRÁCTICA
Libros de autoayuda, talleres, conferencias... Aprendo con lo que me dicen, pero... ¡cómo llevarlo a la práctica!
LA DICTADURA DE LA FELICIDAD
No habrá ser más infeliz, que aquél que pretenda ser feliz siempre.
PERMÍTETE
Vivimos en un mundo con demasiadas obligaciones y muy pocas concesiones.
NO SÉ CÓMO HACERLO
De manera muy, muy resumida, la terapia psicológica se basa en: detectar patrones de pensamientos y comportamientos disfuncionales y dañinos para la persona, que se dé cuenta, y que los cambie.
EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS HISTORIAS
Los que me seguís, los que me conocéis, sabréis a estas alturas que mi opinión sobre la condición humana es que las personas no somos, nos transformamos.
EL PESIMISMO: UN MECANISMO DE DEFENSA INVÁLIDO
Esta semana: EL PESIMISMO: UN MECANISMO DE DEFENSA INVÁLIDO, una consulta que nos muestra como el pesimismo, además de predisponernos al fracaso, no nos protege de sentimientos como la decepción o la desilusión, mientras que la esperanza y el optimismo sí que nos ayudan en el camino hacia el éxito.