Rescato uno de mis posts antiguos más leídos. Así, revisamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien hacer un repaso. Porque en psicología tan importante es lo que conviene aprender, como desaprender, como recordar.
Esta semana, LA OPRESIÓN DEL TODOBIENISMO, un post que publiqué en mayo de 2016 y que, quizá, nos ayude a recordar qué es lo verdaderamente importante en esta vida y merece por ello ser priorizado, para así liberarnos de las cadenas de las hiperresponsabilidades y las expectativas de los demás. No sé... Quizá... ¡Buena y provechosa lectura!
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"Átate bien los zapatos, saca buenas notas, pórtate correctamente, habla bien, come bien, lávate bien..." Bien, BIEN, ¡BIEN!
Hemos sido bombardeados con mensajes como estos desde pequeños. Día tras días, a través de nuestros padres, profesores, curas, amigos y compañeros, los anuncios, Barrio Sésamo... Y se han pasado un poquito de rosca.
Esta bien hacer las cosas bien. Bien en cuanto al rendimiento, bien desde una perspectiva ética y moral. Es deseable, es agradable, y es bueno para los individuos y colectivos.
El problema aparece cuando me creo que DEBO hacer SIEMPRE bien TODO lo que me proponga. Porque si no es así, seré un GRAN FRACASADO y lo único que me mereceré será sentirme muy muy desgraciado por ello.
Vale... ¿Y si te propusiera hacer justo lo contrario? ¿Y si durante una semana te permitieras... no, permitirte no, te empeñaras en hacerlo todo mal?
Comer con las manos.
No llamar a tus padres.
Dejar la cama sin hacer.
Ducharte lo justo.
Vestirte con ropa que no combine, o sucia, o arrugada.
No cumplir con tus rutinas ni tareas domésticas.
Pasar de tus compromisos sociales.
Escupir en la calle, sacarte mocos delante de todo el mundo, e infringir otras reglas de decoro.
Hacer chistes o bromas de mal gusto.
Mandar a tomar por culo al de Jazztel.
Llegar tarde.
No terminar tu trabajo ni quedarte haciendo horas.
Atreverte a hacer cosas que no sabes o no sabes si sabes hacerlas.
SALTARTE TODAS LAS NORMAS QUE TE APETEZCA SALTARTE.
La única norma que no puedes saltarte es esta: no te sientas culpable por hacer esa lista.
No te alarmes. Es un experimento de solo una semana. Por supuesto, hacer este tipo de cosas durante toda la vida no es lo más deseable, ni para ti ni para los demás. Tus padres podrían deshederarte, tus amigos acabarían pasando de ti y el de Jazztel terminaría por coger una fuerte depresión (y el pobre no se lo merece, que también es persona).
Pero... ¿y darte el gusto durante una semana? ¿Qué pasaría?
¿Qué pasaría?
Pues, así, pensando, veo un posible riesgo y un posible beneficio.
El posible riesgo es que le acabes cogiendo demasiado gusto y te conviertas en un guarro, un maleducado y un tirano egoísta. Aunque, ¿de verdad piensas que una semana te va a transformar tanto?
El posible beneficio es que quizá, sólo quizá, aprendas que...
Hacer las cosas bien es importante y nos gusta.
Sentirnos bien es más importante y nos gusta más.
Si en tu vida sacrificas mucha felicidad por obtener un rendimiento excelente en tu trabajo, estudios o proyectos, por caer bien a los demás o por mantener un comportamiento ético y estético intachable, quizá no sea mala idea empezar esa semana.
Porque, quizá, descubras que el sentimiento de libertad que aparece cuando nos libramos de la opresión del todobienismo es mucho más grande y positivo que la satisfacción de hacer algo bien.
Y que no necesitamos hacer todo bien para sentirnos bien, porque sentirse bien ya está bien.
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Cuestiona todo lo que digo; la duda nos acerca más a la verdad. Y a lo mejor no es necesario que te saques mocos delante de nadie.
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Si te gusté yo, me alegro. Hago terapia psicológica en consulta en Málaga y online para todo el mundo.
¡Y recibe este buen abrazo!